BOTY NA OTEKLÉ NOHY: jak vybrat vhodnou obuv a co může způsobovat otoky?

Oteklé nohy a nárty trápí mnoho lidí – ať už se jedná o starší osoby, těhotné ženy, lidi se sedavým zaměstnáním nebo osoby s onemocněním žil či srdce. Správně zvolená obuv na oteklé nohy může výrazně zlepšit komfort při chůzi i v běžném fungování a pomoci zmírnit nepříjemné pocity tlaku.

PROČ NOHY A NÁRTY OTÉKAJÍ?

Otoky dolních končetin vznikají z různých důvodů. Zde je přehled těch nejčastějších:

• Dlouhé stání nebo sezení - Nedostatečný pohyb způsobuje zhoršený odtok krve a lymfy z dolních končetin, což vede k otokům nohou a nártu.

• Srdeční a cévní problémy - Křečové žíly, chronická žilní nedostatečnost nebo srdeční onemocnění mohou způsobit trvalé nebo opakující se otoky nohou.

• Těhotenství - Tlak rostoucí dělohy na cévy a hormonální změny často vedou k otokům nohou, zejména ve večerních hodinách.

• Obuv, která tlačí - Nevhodně zvolená obuv může omezovat proudění krve a lymfy, a tím otoky ještě zhoršovat.
• Léky - Některé léky (např. léky na krevní tlak nebo kortikoidy) mohou mít otoky jako vedlejší účinek.

JAKOU OBUV ZVOLIT PŘI OTEKLÝCH NOHÁCH? 

Při výběru bot na oteklé nohy je důležité zaměřit se na několik klíčových vlastností:

• Širší střih obuvi a správná šířka - Obuv by neměla nohu svazovat. Kromě délky je velmi důležité sledovat také šířku obuvi v oblasti nártu a prstů, která se značí písmeny. Platí, že šíře roste v abecedním pořadí – čím vyšší písmeno, tím širší obuv: F - úzká | G - normální | H - pohodlná | H+ - širší | I - širší | K - široká | L - extra široká | XL - extra široká | R (nebo XXL) - extrémně široká obuv. Při otocích nohou a nártu se nejčastěji doporučuje volit od šíře od H+ a výše dle potřeby. Správně zvolená šířka pomáhá snížit tlak na nohy, zlepšit komfort a předejít otlakům.

• Měkký a pružný svršek - Textilní, elastické nebo neoprenové materiály se přizpůsobí tvaru oteklé nohy, aniž by vytvářely tlak.

• Nastavitelná šířka - Suché zipy, přezky nebo pružné pásky umožňují přizpůsobení obuvi podle aktuálního otoku během dne.

• Nízká hmotnost - Lehká obuv je pohodlnější při celodenním nošení a zbytečně nezatěžuje nohy.

• Snadné obouvání - Lidé s oteklými nohami často ocení obuv s bočním zipem, suchým zipem nebo jednoduše nazouvací bez šněrování.

• Vyjímatelná stélka - Vyjímatelná stélka umožňuje použití individuálních ortopedických vložek a usnadňuje údržbu obuvi.

NEJEN BOTY, ALE I PONOŽKY JSOU PŘI OTOCÍCH DŮLEŽITÉ

🧦 Ponožky Oregan – pohodlí i při oteklých nohách

Při otocích nohou hrají významnou roli také ponožky na oteklé nohy. I kvalitní obuv nemusí být pohodlná, pokud ponožky příliš svírají nohu, zařezávají se do lýtka nebo zhoršují krevní oběh.

Právě proto jsou ponožky Oregan EXTRA široké od českého výrobce Lonka® ideální volbou. Díky extrémně roztažnému žebrovanému úpletu se dokonale přizpůsobí tvaru nohy, zatímco řetízkovaná (bezešvá) špice minimalizuje tlak v oblasti prstů a riziko otlaků. Extra volný MEDICINE (diabetický) lem nezaškrcuje lýtko a zajišťuje pohodlí po celý den.

Vyrobeny z 98 % bavlny a 2 % elastanu, jsou měkké, pružné a prodyšné, vhodné pro každodenní nošení a snadno se udržují při praní na 40 °C. Ponožky jsou dostupné ve čtyřech barvách – bílé, černé, béžové a šedé – a v nadměrných velikostech až do čísla 54.

Díky svému provedení ponožky Oregan nezhoršují otoky, zvyšují komfort při chůzi a představují ideální doplněk k obuvi pro oteklé nohy.

KDE NAJDETE VHODNOU OBUV A PONOŽKY NA OTEKLÉ NOHY? 

Na e-shopu Medicia.cz najdete nejen boty pro oteklé nohy, ale také zdravotní ponožky a další doplňkový sortiment, které jsou důležitou součástí péče o nohy. Sortiment obuvi je zaměřen na rozšířené střihy, měkké materiály a snadné obouvání.

ZÁVĚREM

Oteklé nohy vyžadují zvláštní pozornost – nejen při léčbě, ale také při výběru vhodné obuvi a ponožek. Správná šířka obuvi, pohodlný střih a zdravotní ponožky s volným lemem mohou výrazně přispět ke komfortu, snížení tlaku a lepší pohodě při chůzi.

Rádi vám poradíme i osobně – navštivte naše Obchodní místo Medicia v Ostravě nebo nás kontaktujte na zákaznické lince 777 703 558.